Impara a difenderti,  conosci gli aspetti fisici e psicologici che possono bloccarci e renderci vittime durante un tentativo di aggressione. Fatti trovare pronto essere a gestire situazioni di pericolo.
Conoscenze psicologiche, abbinate a tecniche pratiche, consentono di prepararci ad affrontare una situazione di pericolo aumentando le probabilità di successo per salvarci la vita.